ЮРГИНСКИЙ ИНФОРМАЦИОННО РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ




Меню сайта
Реклама nolix
Благо Твори!!!
Категории раздела
Интернет [30]
Компьютеры [13]
О разном [58]
Автомобили [31]
Юргинское [1]
Спорт [8]
Медицина [14]
Право [12]
Строительство [65]
Путешествия, туризм [11]
История [27]
Праздники, активный отдых [10]
Работа, заработок [12]
Погода в Юрге
Голосовой прогноз погоды! Нажмите на картинку!
Форма входа
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Рейтинги

Главная » Статьи » Спорт

Как правильно подобрать женскую спортивную обувь.
Те кто активно занимается спортом и в частности бегом знают как важно правильно подобрать обувь. Неправильно подобранная обувь может доставить дискомфорт во время занятий спортом, а в некоторых случаях и привести к травме именно поэтому очень важно предельно внимательно отнестись к выбору спортивной обуви.

Особо внимательными при выборе спортивной обуви должны быть представительницы прекрасной половины человечества так как их ступни в отличии от мужских "привыкают" к ходьбе на высоких каблуках.

При выборе и покупке следует учитывать что женская спортивная обувь должна обладать следующими качествами:

В качественных кроссовках обязательно должен присутствовать супинатор. Проверить его наличие можно сняв стельку: под ней должен быть маленький и упругий валик.

Кроссовок может быть изготовлен из различных материалов, для зала лучше купить кроссовки имеющие сетчатое покрытие (в них нога будет дышать), для улицы предпочтительнее закрытые матерчатые или кожаные кроссовки.

Качество подошвы можно определить согнув кроссовок: качественная подошва должна перегнуться примерно на первой трети длинны начиная от носка, если кроссовок перегнулся по середине его лучше не приобретать так как в такой обуви стопы будут уставать значительно сильнее.

Способ шнуровки кроссовок также имеет значение, обычная шнуровка с дырочками излишне зажимает стопу поэтому предпочтение стоит отдать кроссовкам с боковыми крючьям. Кроссовки на липучках покупать не стоит так как они не смогут нормально зафиксировать ногу.

Занимаясь конкретным видом спорта обувь следует подбирать именно для него. Так например кроссовки для бега имеют более толстую подошву имеющую твердый задник и амортизирующие вставки, а кроссовки для шейпинга более тонкие и совершенно не приспособлены для ходьбы на улице.

Покупать обувь лучше ближе к вечеру, связано это с тем что в конце дня ноги немного отекают и размер можно будет подобрать намного точнее.





Категория: Спорт | Добавил: vitaliy (20.10.2015)
Просмотров: 505 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по сайту
Наш опрос
В свободное время зависаю
Всего ответов: 80
Облако тегов
Реклама
Copyright MyCorp © 2017
Бесплатный конструктор сайтов - uCoz-